5 kilos en una semana Fácil

Es un medio de hacer las compras necesarias y una oportunidad para empezar de nuevo sin más demora. Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer hoy para asegurarse de que mañana empezará con buen pie.DESAYUNO 1:de agua fría 1 o 2 vasos de hielo1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (bebida de por sí con agua)
1/2 taza de avena instantánea
1/2 taza de bajo contenido de grasa de leche descremada o baja en grasa leche de almendras
12 pasas de uva
1/2 de una naranja o 1 plátano pequeño
1 taza de té sin azúcar verde o té de desintoxicación (o endulzado con edulcorante sin azúcar, si se prefiere)
A que es peras para descargarla y ver más!